どのフォルダを選べばよいのか。間違えると、こわい

Claude Codeを使い始めるとき、最初に「どのフォルダで作業するか」を選びます。大事なファイルが入ったフォルダを選んでしまったら、と考えると、手が止まります。触らせるフォルダは、どう選んで、どう渡せばよいのでしょうか。